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はじめての目標達成ノート Kindle版

4.1 5つ星のうち4.1 100個の評価

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60日間で目標達成体質になる!
13万部突破『目標達成ノート』"原田メソッド"の入門編!
あの大谷翔平選手も実践した、目標達成ツール「オープンウィンドウ64」付き!

目標を見つけることや達成することは、誰にとっても簡単なことではありません。
「自分の目標がわからない、なかなか目標が達成できない、長続きしない」というときに役に立つのが本書です。
本書では、9つのワークを通じて、自分自身の目標を設定し、それを達成するための戦略の作り方や、モチベーションを維持するためのヒント、テクニックを学ぶことができます。
さらに、具体的なプロセスをおさえるためのスキルを、60日間で習得できる仕組みになっています。
60日間の実践を通じて、あなたの夢を実現するための力を手に入れましょう。

【目次】
「原田メソッド」にようこそ!
本書の使い方

第1章 目標設定ワークで原田メソッドに入門する
[WORK1]
自分の「心(メンタル)・技(スキル)・体(健康)・生活」のバランスを認識する
[WORK2]
あなたがこれから職場(学校)と過程で毎日実践する奉仕活動を決める
[WORK3]
あなたの夢を達成する「期日」を決める
[WORK4]
適切なレベルの目標を考える
[WORK5-1]
「1ヶ月目標」を4つの観点で広げる
[WORK5-2]
「1ヶ月目標」をセンテンスにまとめる
[WORK6]
「〇の習慣」と「×の習慣」に気づく
[WORK7]
起こり得る問題を予測し、解決策を準備する
[WORK8-1]
「オープンウィンドウ64」をつくってみる
[WORK8-2]
「ルーティン」行動を整理する
[WORK8-3]
「期日行動」を整理する
[WORK9]
目標達成の支援者と支援内容を考える

第2章 成功のシナリオをつくってモチベーションを高める
第3章 自信を高めながら目標達成を引き寄せる
第4章 チャレンジを続けて成長する
あとがきにかえて
続きを読む もっと少なく読む
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出版社より

目標達成ノートを、より取り組みやすく。
社会人、アスリート、学生 すべての人におすすめです。
60日間で、目標達成の第一歩へ。

9つのワークで、自分にとって価値のある目標を設定できるようになります。

[WORK1]自分の「心(メンタル)・技(スキル)・体(健康)・生活」のバランスを認識する

[WORK2]あなたがこれから職場(学校)と過程で毎日実践する奉仕活動を決める

[WORK3]あなたの夢を達成する「期日」を決める

[WORK4]適切なレベルの目標を考える

[WORK5-1]「1ヶ月目標」を4つの観点で広げる

[WORK5-2]「1ヶ月目標」をセンテンスにまとめる

[WORK6]「〇の習慣」と「×の習慣に気づく」

[WORK7]起こり得る問題を予測し、解決策を準備する

[WORK8-1]「オープンウィンドウ64」をつくってみる

[WORK8-2]「ルーティン」行動を整理する

[WORK8-3]「期日行動」を整理する

[WORK9]目標達成の支援者と支援内容を考える

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価格
¥1,650 ¥1,980 ¥1,760 ¥1,320 ¥1,430 ¥1,760 ¥2,420
内容紹介
累計13万部突破!「目標達成ノート」を、より取り組みやすく。 目標達成を叶える、自立型セルフマネジメントの4大ツールを収録 「続ける」ことがニガテな人にこそ役立つ、続けるコツ 「心理学的に有効な目標達成の方法」とは? 自分自身と他者のモチベーションを上げる方法を紹介する やりたいことをイメージし、かなえるための実践的メソッド あらゆる業界、業種に通底する思考の「型」
著者名
原田 隆史 原田 隆史 井上 新八 ハイディ・グラント・ハルバーソン ハイディ・グラント・ハルバーソン 望月俊孝 原邦雄 望月安迪
発売日
2023/09/22 2017/4/20 2023/11/25 2017/6/22 2018/5/24 2022/6/24 2022/3/25
ページ数
168 244 304 120 128 280 360
Kindle版有り

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B0CKT54K1F
  • 出版社 ‏ : ‎ ディスカヴァー・トゥエンティワン (2023/9/22)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2023/9/22
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 100531 KB
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) ‏ : ‎ 有効になっていません。
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ 有効になっていません
  • カスタマーレビュー:
    4.1 5つ星のうち4.1 100個の評価

著者について

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原田 隆史
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株式会社原田教育研究所代表取締役社長。北海道・大阪・東京・京都・高知教師塾塾頭。株式会社原田教育研究所陸上競技部監督。1960年大阪市生まれ。奈 良教育大学卒業後、大阪市内の公立中学校に20年間勤務。保健体育、生活指導に注力。問題を抱える教育現場を次々と立て直し、「生活指導の神様」と呼ばれ る。陸上競技部の顧問として、独自の育成手法「原田メソッド」により、勤務3校目の陸上競技部を7年間で13回日本一に導く。大阪市教員退職後、天理大学 専任講師を歴任(「BOOK著者紹介情報」より:本データは『いま、子どもたちに伝えたいこと』(ISBN-10:486310071X)が刊行された当時に掲載されていたものです)

カスタマーレビュー

星5つ中4.1つ
5つのうち4.1つ
100グローバルレーティング

この商品をレビュー

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充実した解説に、9種のワークと各シート
5 星
充実した解説に、9種のワークと各シート
あの大谷選手にも影響を与えたオープンウィンドウ64を含む、9種のワークと各シートが含まれています。各シートの解説も充実していて、入門編として原田メソッドを、実践する上で、最適な書籍且つノートだと思いました。
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上位レビュー、対象国: 日本

2024年3月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
子供が一生懸命に読んでいます。ありがとうございました。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2024年3月19日に日本でレビュー済み
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p4~p13までの説明はじっくり読んでわかります。しかし、その後の第1章で少々苦労しました。例えばwork1「自分の『心(メンタル)・技(スキル)・体(健康)・生活』のバランスを認識する」のページ。step1とstep2の内容に記入しただけでは、「目標達成力up!『心』『技』『体』『生活』のバランスへの意識が高まりました!」には至りませんでした。何を記述するのか具体的に記されていることは親切でよいのですが、書く内容が少なくないでしょうか。または何を書くか限定されていて書きづらいものあり。私個人の理解力不足だとは思いますが、記載枠に記入した後、もう一度(じっくり)見直したり考えたりして、周りの余白に書き込みました。そうやって、まとめていって、やっと第1章読了。時間がかかりました。第2章からは具体性が上がるので取り組みやすく、ルーティンチェック表や日誌は使いやすく役に立っています。第1章の枠組みの取り組みにくさから、星4つか3つか迷いましたが、あえて3つにします。できれば見直し改訂していただきたい。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2024年2月17日に日本でレビュー済み
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この目標達成ノートは分かり易く具体的にどのように計画すればよいのか理解できます。
このノートを活用して目標を設定すれば実現できる可能性が高くなると思います。
目標は漠然とではなく図解して「見える化」することの大切さがこの本で分かります。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2024年5月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まだ使用できてませんが、
本の出版者と提供会社に感謝です。
2024年2月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
以前から興味があった「原田メソッド」の実践書として購入しました。
入門編ということで、分かり易く丁寧な内容で直ぐに活用できました!
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2024年2月18日に日本でレビュー済み
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大人になる前に読みたかった
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2024年2月29日に日本でレビュー済み
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抽象的・感覚的な要素が多い。ITを勉強した方がなんぼか理に叶うと思います。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2024年2月8日に日本でレビュー済み
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良い本ですが読みこなす、実行する努力は必要かな、挑戦する事に意味があるかな。

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